ランニング

最近、暇があれば、夜に家の周りを走っています。

最初は少し走っただけでバテたが、どんどん体が慣れてきて多く走れるようになってきた（無理はしないが・・・）

走り終わったら気持ちいい。

爽快である。

走り終わって家に帰ると汗が止まらない。

新陳代謝がうまいこといっているなぁと思っています。

これからの季節、涼しくなって気持ちよさそうですよね。

続けていきたいと思います。

それでは、また次回。